三伏天已经到来，伏天晒背这种养生方式迅速在网络上走红，晒背生热生提成为许多人追捧的成养杭州市某某自动化科技服务中心养生新宠。那么这种养生方式是门医否可行，又该注意些什么呢？“减重、醒科学适祛寒湿、伏天缓解经期疼痛、晒背生热生提带来心情愉悦”，成养晒背真的门医有网上传的这么神奇吗？

从中医角度来看，晒背具有一定的醒科学适杭州市某某自动化科技服务中心养生功效。夏日适当晒背可以起到补阳的伏天作用，对于骨骼来说也可以起到补充维生素D的晒背生热生提作用。

不过医生建议，成养晒背一般在上午的门医九点到十点，下午四点到六点，醒科学适不要选择特别炎热或者特别闷热的环境进行晒背。因为要预防中暑的发生，同时晒背的时间也要进行控制，在十到二十分钟左右就可以了。不建议大家在晒背的过程中大量出汗，这样会导致有些人出现中暑的情况。同时不建议大家光背去晒，因为紫外线对于皮肤还是有一定损伤的。

编辑: 丁桃 杨天琦（实习）

责编: 冷炜

• ·红鹰飞行表演队蓝天作画
• ·中国移动与北京邮电大学签署战略合作协议
• ·国家防总将针对广西的防汛防台风应急响应提升至三级
• ·文心一言APP升级为文小言，免费开放文心4.0大模型
• ·2025春节机票搜索量暴涨2.2倍 除夕当天多条航线经济舱全价
• ·A股首例市值退今日摘牌，俩月后队伍将扩大……
• ·多家平台确认“苹果税”抽佣30%，苹果客服：建议通过电脑端充值
• ·波音星际客机“怪声”之谜解开：音频配置杂音，不影响返回计划
• ·敏感时刻，伊朗与这国宣布军演
• ·年薪百万请军师，茶饮能否解海底捞之渴？
• ·中金突发，降薪降职！
• ·文心一言APP升级为文小言，免费开放文心4.0大模型
• ·这种水果好处大大的
• ·新型光子单元问世，用光实现信息存储和读取
• ·以军发现的6名被扣押人员遗体中包括一俄籍人士，俄驻以色列大使发声
• ·史上最长股东大会“熬”战两日未止 海信网能或掌科林电气董事会多数席位